PHÒNG BỆNH MÙA NẮNG NÓNG – CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE
10/04/2026 - 15
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm gia tăng nhiều bệnh lý nguy hiểm như: say nắng, mất nước, sốc nhiệt, bệnh tiêu hóa, bệnh da liễu và các bệnh truyền nhiễm. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, hãy lưu ý: 💧 Uống đủ nước mỗi ngày
Từ 1,5 – 2 lít nước hoặc nhiều hơn khi hoạt động ngoài trời
Hạn chế nước ngọt có gas, rượu bia
🧢 Hạn chế ra ngoài khi nắng gắt
Tránh khung giờ từ 10h – 16h
Nếu phải ra ngoài, cần đội mũ, đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng
🥗 Ăn uống hợp vệ sinh
Ăn chín, uống sôi
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi
Hạn chế thực phẩm ôi thiu, không rõ nguồn gốc
🚿 Giữ cơ thể và môi trường sạch sẽ
Tắm rửa thường xuyên
Giữ nhà cửa thông thoáng, tránh ẩm thấp
👶👵 Chăm sóc đặc biệt cho người dễ tổn thương
Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai cần được theo dõi sát
Không để ở nơi nóng bức, kín gió
⚠️ Dấu hiệu cần đi khám ngay:
Chóng mặt, buồn nôn, sốt cao
Mệt lả, co giật
Tiêu chảy, đau bụng kéo dài
Khi có dấu hiệu bất thường, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
---------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA THỐNG NHẤT ĐỒNG NAI
Website: www.bvthongnhatdn.vn
02513 885 224 - Hotline: 1900 2345 95
Địa chỉ: 234, Quốc lộ 1, P. Long Bình, Tỉnh Đồng Nai
