Tin tức
THOÁI HÓA KHỚP GỐI Ở NGƯỜI TRUNG NIÊN VÀ CAO TUỔI – ĐỪNG CHỦ QUAN!
19/06/2026 - 13
Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở người từ 60 tuổi trở lên. Bệnh xảy ra khi lớp sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, làm giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
🔎 Dấu hiệu thường gặp:
-
Đau khớp gối khi đi lại, leo cầu thang hoặc đứng lên ngồi xuống.
-
Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau thời gian nghỉ ngơi.
-
Khớp phát ra tiếng lạo xạo khi vận động.
-
Sưng nhẹ, hạn chế vận động khớp gối.
-
Trường hợp nặng có thể gây biến dạng khớp, đi lại khó khăn.
⚠️ Ai có nguy cơ cao?
-
Người trung niên và cao tuổi.
-
Người thừa cân, béo phì.
-
Người lao động nặng, thường xuyên mang vác hoặc đứng lâu.
-
Người từng chấn thương khớp gối.
-
Có tiền sử gia đình mắc bệnh lý xương khớp.
💡 Phòng ngừa và hạn chế tiến triển bệnh:
-
Duy trì cân nặng hợp lý.
-
Tập luyện thể dục phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi lội.
-
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường canxi và vitamin D.
-
Hạn chế ngồi xổm, mang vác nặng kéo dài.
-
Khám chuyên khoa khi xuất hiện các triệu chứng đau khớp kéo dài.
Khi có dấu hiệu đau khớp gối kéo dài, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Chủ động chăm sóc khớp gối ngay từ hôm nay để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, năng động khi tuổi cao.
---------------------------------
📍 BỆNH VIỆN ĐA KHOA THỐNG NHẤT ĐỒNG NAI
🌐 Website: www.bvthongnhatdn.vn
☎ Hotline: 1900 2345 95
🏩 Địa chỉ: 234, Quốc lộ 1, P. Long Bình, Thành Phố Đồng Nai
